Prazer, meu nome é Carolina Banal - Descomplico o caos da entrada da vida adulta.

Sou psicóloga [CRP: 0555320], especialista em jovens adultos e aqui trabalhamos a fundo essa transição: de quando você ainda se sente um adolescente, mas a vida já te cobra como um adulto.

Você pensa demais, sente demais, cobra demais de si e aí ansiedade, futuro, relações e escolhas viram um peso, como se qualquer decisão fosse grande demais pra errar. A terapia comigo é pra tirar isso do modo caos e colocar em direção.

Pra isso, criei o método TRAVESSIA.

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O Método Travessia é um processo terapêutico que reconhece a dificuldade desse momento “entre mundos” quando você já não é mais adolescente, mas ainda não se sente plenamente adulto. Nesse espaço de incertezas e cobranças, o método oferece suporte emocional, social e prático para quem busca clareza, confiança e um lugar no mundo.

Sua base se apoia em três pilares:

▪️ Autoconhecimento: desenvolver ferramentas internas para lidar com sentimentos, escolhas e adversidades.

▪️ Confiança: fortalecer a autoestima e reduzir a comparação, criando segurança para tomar decisões.

▪️ Movimento: transformar ideias em ações e alinhar expectativas com a realidade, entrando de forma ativa no mundo adulto.

O Método Travessia nasceu pra te ajudar a atravessar esse momento com mais clareza, sem precisar carregar o peso do mundo sozinho.

Os três momentos da Travessia:

Mente Destravada

Quando você se entende, o mundo para de parecer tão ameaçador.